Turnen
Vielfältiges Sportangebot im Erwachsenenturnen
Die Abteilung Erwachsenenturnen des TuS Dietkirchen bietet ein abwechslungsreiches Programm für alle, die Bewegung, Fitness und Gemeinschaft schätzen. Ob Ausdauertraining, Kräftigung oder Koordination – hier findet jeder das passende Angebot: von Fitnesstraining für Frauen und Männerturnen über das Fitness-Workout der „Reckenforst-Stepper“ bis hin zu Spinning-Einheiten. Auch für Fans von Aikido und Volleyball stehen regelmäßig Trainingsmöglichkeiten bereit.
Unser Ziel ist es, Spaß an der Bewegung zu vermitteln und gleichzeitig die Gesundheit zu fördern. Egal, ob du dich auspowern, neue Sportarten ausprobieren oder Teil einer aktiven Gruppe werden möchtest – bei uns bist du genau richtig!
Fitnesstraining Frauen
Reckenforst Stepper
Zeit für dich, Zeit für Bewegung! Egal ob du wieder einsteigen möchtest oder schon länger dabei bist – bei uns findest du Freude am Training. Mit abwechslungsreichen Modulen wie Body Workout, Step Training, Mobility und Entspannung bieten wir dir ein effektives, motivierendes und vielseitiges Fitnessprogramm.
Komm vorbei und finde dein persönliches Level – wir freuen uns auf dich!
Trainingszeiten
Mittwoch 20:00 Uhr
im Dorfgemeinschaftshaus Dietkirchen
Trainerin
Sonja Noll
Kontakt
Christina Henn
E-Mail: christina.henn@tus-dietkirchen.de
Fitnessgymnastik
Unsere Fitnesstraining für Frauen verbindet Spaß an der Bewegung mit einem abwechslungsreichen Training. In einer motivierenden Atmosphäre trainieren wir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – mal mit Geräten, mal mit Übungen aus dem modernen Group-Fitness-Bereich. Dabei steht nicht nur die körperliche Fitness im Mittelpunkt, sondern auch die Freude am gemeinsamen Sport.
Einsteigerinnen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen – einfach vorbeikommen und mitmachen!
Trainingszeiten
Donnerstag 19:00 Uhr
im Dorfgemeinschaftshaus Dietkirchen
Trainerin
Elke Heun
Kontakt
Elisabeth Edel
E-Mail: gesundheitssport@tus-dietkirchen.de
Sportgruppe Männer
Männer Sportgruppe – Aktiv bleiben, Kraft tanken
Unser Männer Sportgruppe bietet die ideale Gelegenheit, fit zu bleiben und den Körper zu stärken. In lockerer Atmosphäre stehen gezielte Kraft- und Dehnübungen sowie ein abwechslungsreiches Aufwärmprogramm im Mittelpunkt. Egal ob Anfänger oder erfahrener Sportler – hier findet jeder seinen Platz. Gemeinsam trainieren, sich auspowern und die Fitness verbessern – mach mit und werde Teil unserer aktiven Männerrunde!
Wer im Sommer lieber Rad fährt, kann sich unserer Radsportgruppe anschließen. Bei zügigem Tempo und Streckenlänge von ca. 30-50 km werden hier die heimatlichen Gefilde erkundet. Das Radfahren findet im Sommer meist mittwochabends statt.
Trainingszeiten
Montag 20:00 Uhr
im Dorfgemeinschaftshaus Dietkirchen
Trainer
Karl-Heinz Rompel
Kontakt
Wolfgang Breidenstein
Telefon 06431-971080
E-Mail erwachsenenturnen@tus-dietkirchen.de
Aikido
Aikido – Die Kunst der Bewegung und Selbstverteidigung
Aikido ist mehr als nur ein Kampfsport – es ist eine harmonische Verbindung von Bewegung, Technik und innerer Balance. In unserem Training lernst du, Angriffe effektiv umzulenken, Kraft sparsam einzusetzen und dabei Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – Aikido bietet eine faszinierende Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen und in einer respektvollen Gemeinschaft zu wachsen. Probiere es aus und erlebe die Vielseitigkeit dieser einzigartigen Kampfkunst!
Trainingszeiten
Mittwoch 17:30-18:30 Junioren
Mittwoch 18:30-19:45 Senioren
Freitag 18:30-19:45 Senioren
Im Vereinsheim TuS Dietkirchen
Trainer
David Sikora
Kontakt
David Sikora
E-Mail aikido@tus-dietkirchen.de
Volleyball
Volleyball – Teamgeist und Action am Netz
Volleyball verbindet Technik, Ausdauer und Teamarbeit zu einem dynamischen Sporterlebnis. In unserem Training steht nicht nur das Spiel im Vordergrund, sondern auch der Spaß an der Bewegung und die Freude am gemeinsamen Erfolg.
Egal, ob Anfänger oder erfahrener Spieler – bei uns bist du willkommen, deine Fähigkeiten zu verbessern und Teil eines engagierten Teams zu werden. Komm vorbei und erlebe die Faszination Volleyball!
Trainingszeiten
unterschiedlich, je nach Jahreszeit
Kontakt
Jan van der Burg
Telefon 0179-4508403
E-Mail erwachsenenturnen@tus-diekirchen.de